【この季節ならではの…】
姉妹ブログでも投稿しましたが…
http://enishi-re.muragon.com/entry/50.html
この季節といえば紫陽花ですよね。
先日、「あじさい寺」で有名な「本土寺」に行きました。
まだ咲き始めでしたが、
来週には関東地方も梅雨入りしそうなので綺麗に咲き誇っている紫陽花を楽しむことが出来そうですね。
紫陽花以外にも菖蒲や睡蓮も楽しめました。
多くの植物に囲まれることは、
良い空気を楽しむことが出来、
心身ともに健康になりそうな気がします。
実際に…
森林浴をすることは、
・ストレスや精神的な緊張を和らげる効果
・血圧や脈拍数を安定させる効果
・自律神経を調整する効果
・免疫力を上げる効果
があるそうです。
日頃から
植物のある暮らし・花のある暮らし
を送ることで健康に繋がっていくのかもしれませんね。
【本土寺について】
住所:千葉県松戸市平賀6-3
電車:JR常磐緩行線「北小金」駅 徒歩15分
入館料:500円
開館時間:8時~17時
(追伸)
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