花が好き! 植物が好き! ~縁(えにし)の植物のある暮らし~

日々の生活の中、植物を取り入れる事によって、皆様が心豊かなライフスタイルを送ることが出来るきっかけになれば、という思いからブログを投稿します!

【ローズマリーは…】


ローズマリーはハーブの定番ですね。
我が家も20年以上前から育てています。


ローズマリーと一言で言っても、
たくさんの種類があり、
濃いブルーや淡いブルーの花、
ピンクの花等様々ですし、
香りも種類によって異なってきます。


育ち方も、立木性、匍匐性、半匍匐性に分かれ形状も異なってきます。



ローズマリーですが、


1.血管を強くし、血行を促し、消化機能を高めて新陳代謝を促進する効果


2.細胞の老化を防止する(抗酸化作用)若返り効果


3.抗菌作用、抗ウイルス作用


4.頭皮の血流を活性化、育毛効果


5.気管支の痙攣をおさえて呼吸しやすく作用


6.防虫効果


等が言われています。




刺激的な強い香りのローズマリーは、
ラム肉のようにクセのある肉料理に使うことがあります。



スッキリ感の香りで、
朝から爽やかな気分でいられそうですよね!
ハーブを生活の中に取り入れるのも良いかもしれません!


※高血圧の方や妊娠中の方等は取り扱いに気をつけてください。