発散のブログ記事
【1日のうちに…】
ボーッと植物を眺めることありますか? 私は時々あります。 とても大事なことです! それは… 「脳ストレス」の発散にも繋がるからです! 脳波は、 ・アルファ波(集中、リラックス) ・ベータ波(心配事、緊張) ・シータ波(ぼんやりしている) ・デルタ波(熟睡状態、無意識) の4つがあります。 植物を眺... 続きをみる
発散(ムラゴンブログ全体)
発散(にほんブログ村全体)