私もほぼ毎日食べています!
それは…､
アボカドです｡

アボカドは
･整腸作用
･血液サラサラ
･体脂肪を落とせる
･お肌ツルツル
･肝臓を守る
･癌予防効果
･動脈硬化予防
･高血圧予防
…等の効果があるようです｡

そんなアボカドですが､
食べ終わった後の種はどうされていますか?

上手く育てれば「観葉植物」の変わりにもなります!

種をよく洗い、
平べったい方を下に向けて､
鉢に土を入れて種を半分くらい上に出して植えます｡
15～20度以上ないと発芽しませんが､
発芽すると観葉植物のように育ってきます｡

発芽までに1ヶ月以上かかりますが､
発芽した時は嬉しいものです!

土に植える前に水耕栽培も可能です｡
楊枝を3～4箇所斜め横にさし､
コップに水を入れて種を水面の半分くらい浸からせると発芽してくるものがあります｡
根が出たら鉢植えにしましょう｡

先程も少し述べましたが､
種はよく洗ってから利用してください｡
果肉には発芽抑制作用があるので､
確り果肉を取らないと発芽しにくくなります｡

気軽に出来る観葉植物になるので是非お試しください!

少しこちらにお世話になっています!
そうこれは…

ユーカリです!
寒暖の差があり､
少し風邪気味の時にアロマで気持ちを和らげています｡

ユーカリには6つの効果があるようです｡

1.心への効果
集中力がアップしたり感情の乱れを抑えたりするようです｡

2.健康への効果
炎症の抑制・抗菌・抗ウイルス効果・血行促進効果が風邪の諸症状を抑えたり､
インフルエンザや花粉症にも効きやすいそうです｡
筋肉痛等にも効果はあるようです｡

3.美容への効果
ニキビやうっ血にも効果があるようです｡

4.頭皮への効果
皮脂汚れから起こる炎症や､
雑菌の発生による頭皮の臭いを取り除いてくれる効果があるようです｡

5.肌への効果
タコや傷のケアなどに効果があるようです｡

6.虫除けの効果
ユーカリの成分には防虫効果があるようです｡

上手にアロマ等で効果を実感したいですね｡
ただし､密閉状態の中で利用したり､
口や目には直接入れないようにしてください｡

ラベンダーやジンジャー､
サイプレスと一緒に使うと相性が良いようです!

鉢植えでもユーカリは育てられます｡

外の半日陰で､
植え時･施肥は4～8月｡
水やりは控えめです｡
レモンユーカリ等は寒さに弱いので､
種類によっては冬は室内に取りこみましょう｡

植物を生活の一部に取り入れる事で､
良いこともありそうです!

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の翌日ですが…｡

横浜市で業務があり､
その途中山下公園に立ち寄りました｡

ちょうど薔薇の花が見頃で､
人もたくさんいらっしゃいました｡
薔薇の庭園を歩いていると､
庭園を手入れしている方と、
あるご夫妻が…｡

ご主人様が手入れしている方に
「こんなに綺麗な手入れと素敵な薔薇を見させてくれてありがとうございます｡」
と声を掛けていらっしゃいました｡
奥様も手入れしている方も素敵な笑顔で…｡

植物は心を豊かにしてくれます｡
そして良い絆も生まれてきます｡

こんなひとときを過ごせた事､
とても幸せです｡

これからも植物に関して色々発信していきます!